Fakta Sehari - Kebiasaan begadang telah menjadi bagian dari gaya hidup modern. Dengan pekerjaan, aktivitas sosial, dan hiburan yang sering kali mengorbankan waktu tidur, tidak jarang kita terjaga hingga larut…
Fakta Sehari - Ikan salmon sering dianggap sebagai sumber utama asam lemak omega-3. Namun, tahukah Anda bahwa ada ikan yang lebih banyak mengandung omega-3 dari ikan salmon? Beberapa jenis ikan…
Fakta sehari - Kesehatan tubuh kita sangat dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari. Setiap keputusan yang kita ambil, mulai dari pola makan hingga aktivitas fisik, memiliki dampak langsung terhadap kesejahteraan tubuh. Namun,…
Fakta Sehari - Menjalani gaya hidup sehat adalah kunci untuk menjaga tubuh dan pikiran tetap bugar dalam jangka panjang. Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat dan penuh tekanan,…
