gaya hidup

Cara Efektif Mengecilkan Perut Buncit, Tips Ampuh Memilih Makanan Rendah Kalori hingga Latihan Core yang Wajib Dicoba!

Cara Efektif Mengecilkan Perut Buncit, Tips Ampuh Memilih Makanan Rendah Kalori hingga Latihan Core yang Wajib Dicoba!

Fakta Sehari – Memiliki perut buncit tidak hanya mengurangi rasa percaya diri tetapi juga dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan. Para…

7 days ago

Hubungan Antara Konsumsi Gula dan Penurunan Fungsi Otak

Fakta Sehari - Dalam kehidupan modern yang serba cepat, gula telah menjadi bagian penting dari makanan sehari-hari. Namun, tahukah Anda…

1 month ago

Mengenal Superfood: Makanan Sehat yang Mampu Meningkatkan Sistem Imun

Fakta Sehari - Dalam dunia kesehatan, istilah superfood semakin populer karena kemampuannya untuk meningkatkan sistem imun dan menjaga kesehatan tubuh…

1 month ago

Dampak Buruk dari Begadang untuk Tubuh dan Kesehatan Kita

Fakta Sehari - Kebiasaan begadang telah menjadi bagian dari gaya hidup modern. Dengan pekerjaan, aktivitas sosial, dan hiburan yang sering…

1 month ago

Kebiasaan Hidup yang Bermanfaat Baik dan yang Bermanfaat Buruk untuk Tubuh Kita.

Fakta sehari - Kesehatan tubuh kita sangat dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari. Setiap keputusan yang kita ambil, mulai dari pola makan…

2 months ago