Fakta Sehari – Telapak tangan berkeringat bisa menjadi hal yang biasa bagi sebagian orang, terutama saat cuaca panas atau sedang dalam situasi stres. Namun, jika telapak tangan Anda sering berkeringat tanpa sebab yang jelas, bisa jadi ini adalah tanda adanya masalah kesehatan yang perlu diwaspadai. Kondisi ini, yang dikenal sebagai hyperhidrosis atau keringat berlebih, dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang dan menunjukkan adanya gangguan kesehatan yang mendasarinya.
“Baca juga: Daun Sirih Tawarkan Beragam Manfaat Atasi Masalah Kesehatan”
Penyebab Telapak Tangan Berkeringat Berlebih
Telapak tangan yang sering berkeringat, bahkan ketika Anda tidak berada dalam situasi panas atau gugup, bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Salah satunya adalah primary hyperhidrosis, yaitu kondisi di mana keringat berlebih terjadi tanpa penyebab medis yang jelas. Penyebabnya biasanya berhubungan dengan gangguan pada sistem saraf yang mengatur keringat, meski penyebab pasti masih belum sepenuhnya dipahami. Kondisi ini sering kali terjadi pada orang muda dan cenderung bersifat genetik.
Namun, telapak tangan yang berkeringat juga bisa menjadi gejala dari masalah kesehatan yang lebih serius. Berikut beberapa kondisi medis yang dapat menyebabkan keringat berlebih pada telapak tangan:
- Gangguan Kelenjar Endokrin
Gangguan pada kelenjar tiroid, seperti hipertiroidisme, bisa menyebabkan produksi hormon tiroid berlebihan, yang mempercepat metabolisme tubuh dan menyebabkan keringat berlebih. Penderita hipertiroidisme sering merasa lebih panas dari biasanya dan mungkin mengalami gejala lain seperti penurunan berat badan, detak jantung cepat, atau kecemasan. - Diabetes
Diabetes yang tidak terkontrol bisa memengaruhi sistem saraf dan menyebabkan diabetic neuropathy, yaitu kerusakan saraf yang mengatur fungsi tubuh, termasuk kelenjar keringat. Salah satu gejalanya adalah keringat berlebih di tangan dan kaki, terutama saat kadar gula darah tinggi atau rendah. - Gangguan Kesehatan Mental
Stres, kecemasan, dan gangguan panik adalah penyebab umum keringat berlebih, termasuk di telapak tangan. Ketika seseorang merasa cemas atau tertekan, sistem saraf simpatis tubuh merespons dengan memicu kelenjar keringat untuk bekerja lebih banyak. - Infeksi dan Penyakit Lainnya
Beberapa infeksi, termasuk tuberkulosis atau infeksi virus, dapat menyebabkan tubuh memproduksi keringat lebih banyak sebagai respons terhadap demam. Begitu pula dengan beberapa penyakit autoimun atau kanker, seperti limfoma, yang kadang dapat disertai dengan gejala keringat berlebih.
“Simak juga: Kesehatan Tubuh dan Pikiran: Mengapa Keduanya Tak Terpisahkan?”
Mengatasi Telapak Tangan Berkeringat
Jika Anda sering merasa telapak tangan Anda berkeringat meski tidak berada dalam situasi yang memicu keringat, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk mengurangi gejala atau mencari penanganan medis lebih lanjut:
- Perawatan Medis
Untuk kasus primary hyperhidrosis, dokter dapat merekomendasikan antiperspirant medis yang lebih kuat, yang mengandung aluminium klorida untuk mengurangi produksi keringat. Dalam beberapa kasus, perawatan seperti iontophoresis (terapi listrik ringan) atau suntikan botox juga dapat membantu mengatasi keringat berlebih. - Perubahan Gaya Hidup
Mengelola stres melalui teknik relaksasi, seperti meditasi atau yoga, dapat membantu mengurangi keringat yang disebabkan oleh kecemasan. Selain itu, menjaga pola makan yang sehat, cukup tidur, dan rutin berolahraga juga dapat mendukung keseimbangan hormon dan mengurangi gejala keringat berlebih. - Pemeriksaan Medis
Jika telapak tangan yang berkeringat disertai gejala lain, seperti penurunan berat badan mendadak, perubahan detak jantung, atau rasa cemas berlebihan, segera konsultasikan dengan dokter. Pemeriksaan lebih lanjut dapat membantu mengidentifikasi apakah ada masalah medis yang mendasarinya, seperti gangguan tiroid atau diabetes.
Kapan Harus Khawatir?
Telapak tangan yang berkeringat bisa menjadi hal yang wajar dalam beberapa situasi, namun jika gejalanya berlangsung terus-menerus tanpa alasan yang jelas, atau disertai dengan gejala medis lainnya, ini bisa menjadi pertanda bahwa ada kondisi kesehatan yang lebih serius. Segera temui dokter jika Anda merasa cemas tentang gejala ini atau jika gejalanya mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.
Menjaga kesehatan secara menyeluruh dan memperhatikan perubahan tubuh Anda adalah langkah terbaik untuk mencegah masalah kesehatan yang lebih besar. Dengan deteksi dini, banyak kondisi medis yang menyebabkan keringat berlebih dapat ditangani dengan efektif.
