kesehatan

7 Manfaat Jalan Kaki Selama 30 Menit Setiap Hari untuk Kesehatan, Buktikan Sekarang!

7 Manfaat Jalan Kaki Selama 30 Menit Setiap Hari untuk Kesehatan, Buktikan Sekarang!

Fakta Sehari – Berjalan kaki adalah aktivitas fisik sederhana yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Tidak perlu peralatan mahal atau keanggotaan…

3 days ago

Tips Ampuh Cegah Bau Badan, Bikin Percaya Diri Makin Meningkat!

Fakta Sehari – Bau badan adalah masalah umum yang bisa mengurangi kepercayaan diri. Bau tak sedap muncul ketika keringat bercampur dengan bakteri…

5 days ago

Cara Efektif Mengecilkan Perut Buncit, Tips Ampuh Memilih Makanan Rendah Kalori hingga Latihan Core yang Wajib Dicoba!

Fakta Sehari – Memiliki perut buncit tidak hanya mengurangi rasa percaya diri tetapi juga dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan. Para…

7 days ago

Tips Efektif Menjaga Gula Darah Tetap Normal dengan Pola Hidup Sehat

Fakta Sehari – Menjaga kadar gula darah dan kolesterol dalam tubuh merupakan langkah penting untuk kesehatan jangka panjang. Kadar gula darah…

2 weeks ago

Bahaya Tidur Terlalu Lama: Mengapa Bisa Meningkatkan Risiko Kematian?

Fakta Sehari – Bahaya Tidur Terlalu Lama merupakan salah satu risiko yang sering diabaikan oleh banyak orang. Meskipun tidur adalah kebutuhan dasar…

2 weeks ago

Hubungan Antara Konsumsi Gula dan Penurunan Fungsi Otak

Fakta Sehari - Dalam kehidupan modern yang serba cepat, gula telah menjadi bagian penting dari makanan sehari-hari. Namun, tahukah Anda…

1 month ago

Mengenal Superfood: Makanan Sehat yang Mampu Meningkatkan Sistem Imun

Fakta Sehari - Dalam dunia kesehatan, istilah superfood semakin populer karena kemampuannya untuk meningkatkan sistem imun dan menjaga kesehatan tubuh…

1 month ago

Ikan yang Lebih Banyak Mengandung Omega-3 Dibandingkan Ikan Salmon

Fakta Sehari - Ikan salmon sering dianggap sebagai sumber utama asam lemak omega-3. Namun, tahukah Anda bahwa ada ikan yang…

1 month ago

Kebiasaan Hidup yang Bermanfaat Baik dan yang Bermanfaat Buruk untuk Tubuh Kita.

Fakta sehari - Kesehatan tubuh kita sangat dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari. Setiap keputusan yang kita ambil, mulai dari pola makan…

2 months ago